눈뭉탱이

장염은 잘 안 걸리는 사람은 잘 안 걸리고 자주 걸리는 사람들은 주기적으로 장염 때문에 통증을 달고 살기도 합니다. 이렇게 장염의 존재를 모르는 분들이 없을 텐데 그 이유는 날씨가 더워서 상온에 음식을 잠시만 놔둬도 상하여서 이럴 때 밖에 오래된지 모르고 음식을 먹게 되면 장염으로 굉장히 고생하게 될 것입니다. 또한 깨끗하게 씻지 않은 식기 도구로 음식을 장만했다면 이 또한 장염이 나타날 수밖에 없는 증상이며 이런 지저분한 식기로 음식을 만들면 식중독균들이 발생합니다. 그러니 식기류는 항상 깨끗하게 관리하는 것이 당연한데 습관이 제대로 안 들어 평소에 깨끗하지 않은 상태의 기구로 음식을 만들면 당연히 염증이 발생하여 장염이 자주 생기게 됩니다. 장염의 증상은 몸에서 펄펄 열이 나기도 하고 쿡쿡 찌르는 느..

카테고리 없음 2022. 9. 26. 15:55

주로 풀이 많이 있는 숲에서 만날 수 있는 진드기는 비가 온 뒤에 더 자주 만날 수 있습니다. 그래서 산에 갈 때에는 조거팬츠처럼 바지 끝자락이 고무줄로 묶여있고, 벌레가 들어갈 수 없도록 양말을 바지 위로 올려서 양말을 신는 게 진드기예방을 할 수 있는 방법입니다. 야생진드기는 지금처럼 날씨가 더운 계절에는 특히 더 조심을 해야 합니다. 야생진드기에게 물렸을 때 쯔쯔가무시병에 걸릴 수 있습니다. 종종 뉴스를 통해 전해지는 진드기에 물려 사망하는 사례들이 나오면서 많은 관심을 받았던 것 같습니다. 진드기가 활동하는 시기는 3월 봄을 시작으로 가을에 접어드는 11월까지 발생을 하고 있습니다. 야외활동을 통해 진드기에 물리게 되는 사례들이 나타나고 있습니다. 진드기의 종류는 전 세계적으로 봤을 때 약 850..

카테고리 없음 2022. 9. 8. 17:35

아침에 일어나서 마시는 물 한컵이 보약만큼 좋다는 말 들어보셨나요 물을 자주자주 마시는 습관은 비싼 보약을 멋는 것과 같이 좋다고 합니다. 옛부터 우리나라 사람들은 물을 정말 중요하게 여겼고, 동의보감을 살펴보면 사람의 건강 및 수명은 물에 달려 있다는 말도 있답니다. 옛 사람들은 병이나면 가장 먼저 깨끗한 물을 마셔서 몸 속에 있는 노폐물들을 배출해주고 그래도 아무런 변화가 없는 상황이라면 그때서야 약을 썼다고 할 정도로 물은 정말 우리에게 있어서 없어서는 안 될 정도입니다. 공기와도 같은 아주 중요한 존재란 이야기 입니다. 우리가 살면서 생명의 근원이라 불리는 것이 바로 이 물이라 볼 수 있는데요. 그래서 오늘은 물마시는 습관이 어떠한 효능이 있는지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 다들 알고 ..

카테고리 없음 2022. 8. 30. 13:56

담배 라는 단어를 들으면 생각나는 것은 무엇입니까? 바로 건강과 바로 연결되어있는 몸에 해로운 것이라는 생각을 아마 제일 먼저 하게 되실 텐데요. 어린아이들도 담배가 몸에 좋지 않다는 사실은 이미 다 아는 사실일 것입니다. 그렇지만 한 번 흡연했었던 사람이라면 담배를 끊는 것이 얼마나 어려운 일인지 아실 것 입니다. 그 만큼 한번 시작하면 쉽게 끊을 수 없는 것이 바로 담배입니다. 담배는 사람의 모든 신체구조에 해로운 영향을 줍니다. 흡연하고 있으신 분들도 아시는 내용이지만, 금연을 해야겠다는 생각은 해보았을 뿐 실행으로 옮기기는 쉽지가 않습니다. 또 금연을 하기 위한 방법을 잘 모르시는 경우도 있습니다. 흡연자가 금연자가 되었을 때 본인의 신체에 나타나는 변화들에 대해 알아보신다면 금연을 하는데 도움이..

카테고리 없음 2022. 8. 24. 09:54

인생을 살다 보면 세월이 흐름에 따라 나이가 드는 것은 어쩌면 자연스러운 현상일 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 주름이 생기며 피부는 탄력을 잃습니다. 노안이 오고, 키는 줄어들고 쇠약해지는 것이 당연합니다. 그래서 한살이라도 젊어 보이기 위해 평소에 관리를 철저히 하는 사람들이 많이 있습니다. 대부분 운동을 통해 신체나이를 건강하게 만들지만, 여성들의 경우 피부를 통해 나이를 짐작하는 경우가 많기때문에 피부마사지를 통해 피부관리를 한다든지 여러 가지 시술을 통해 주름을 없애기도 합니다. 일반적으로 남성이 같은 나이더라도 더 나이가 들어 보이는 것은 남성이 여성에 비해 술, 담배를 즐기는 비율이 높기 때문일 수 있습니다. 그렇다면 노화를 촉진 시키는 음식이 있을까요? 있다면 어떤 음식이 사람을 더 빨리..

카테고리 없음 2022. 8. 17. 17:59

현대사회를 살아가는 사람이라면 누구나 한 번쯤은 갑자기 찾아오는 우울한 감정을 느껴보신 적 있으실 것 같습니다. 사람들과 어울리며 행복한 일상생활을 보낼 때에는 본인이 우울한지도 모르다가 사람들과의 만남이 종료된 이후 집으로 돌아가서는 또다시 한 없이 우울한 감정이 느껴지는 경험을 해보신 적이 있으십니까? 우울증은 본인이 생각하고 있는 이야기의 내용과 동기, 의욕 또는 남들이 본인에게 주는 관심과 행동이나 수면, 또는 신체활동 등 여러 가지 방면에서 전체적인 정신적 기능이 계속해서 떨어지는 것을 말합니다. 정신적인 기능이 약해짐으로써 일상생활을 보내는 것에도 우울한 감정이 영향을 주는 것을 우울한 상태라고 정의하고 있습니다. 또 다른 시각으로는 정신의학에서 보는 우울한 상태란 여러 가지 상황들에 의해 잠..

카테고리 없음 2022. 8. 10. 17:21

피부 트러블은 다양하게 생길 수 있고 그중에서도 특히 여드름 같은 경우는 다양한 이유로 발생하게 됩니다. 또한 성인들에게도 빈번하게 발생하죠. 그렇기 때문에 평상시에 피부를 보고 좋은 예방방법 유지를 꼼꼼히 해주며 관리하는 과정이 필수라 볼 수 있습니다. 스트레스 관리 또한 필요로 됩니다. 여드름이 생기는 이유는 호르몬적인 부분도 크지만 성인이 된 이후에는 그런 부분보다 식습관이나 생활습관에 따라서 달라지는 부분들이 많습니다. 오늘은 자주 발생하는 여드름에 대해 간단하게 관리할 수 있는 방법들과 예방법들에 대해서 소개해 드리겠습니다. 좋은 예방방법 그 첫 번째로는 잦은 세안을 피하는 방법입니다. 피부를 깨끗하게 관리해 주기 위해서 잦은 세안이 필수라고 생각하시는 경우도 적지 않지만 과할 경우에는 오히려 ..

카테고리 없음 2022. 8. 3. 18:04

가끔 자고 일어나면 몸이 붓거나 얼굴이 붓는 경우가 종종 있는데요. 우리는 왜 몸이 부을까요? 이런 붓기의 경우 보통 폐와 췌장의 기능이 떨어지거나 우리 몸속에 있는 기가 넘쳐서 신체 각 기관의 밸런스가 깨지는 경우에 붓기가 생긴다고 하는데요. 그래서 오늘은 붓기가 생기는 원인과 예방법, 붓기제거에 도움이 되는 음식을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 일단 우리 몸은 허리가 아프고 발이 차가우면 신장이 나쁘다 말을 하고 몸이 무겁거나 혹은 눕더라도 편하지 않다면 심장이 나쁜것이며 종아리나 발 등 하체가 붓게되고 거기에 아랫배까지 나오게 된다면 간에 문제가 있다고해요. 보통 남성은 얼굴이 잘 붓고 여성은 다리 잘 붓는데 그 이유는 남성은 기가 상체에서 하체로 흐르고 반대로 여성은 하체에서 상체로 흐르..

카테고리 없음 2022. 7. 27. 10:16